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Gesundheit

 

 Nichts ist so wichtig wie unsere Gesundheit. Dabei spielen drei Säulen eine wichtige Rolle. Ernährung, Bewegung und Entspannung, das ist der Stoff, aus dem unser allgemeines Wohlbefinden ist. Wenn Sie etwas für Ihre Gesundheit tun möchten, sollten Sie diese Faktoren zu einem bewussten Bestandteil Ihres täglichen Lebens machen.

" Das Vorbeugen einer Krankheit ist unter allen Möglichkeiten der Behandlung die Beste. Deshalb lohnt es sich, der Prävention einen größeren Stellenwert einzuräumen. Das Gesundheitssystem darf nicht nur ein Reparaturbetrieb für bereits entstandene Krankheiten sein. Die Förderung von Gesundheit und die Prävention von Krankheiten müssen integraler Bestandteil werden."

Gesetzentwurf zur Gesundheitsreform

In unserer Gesellschaft findet derzeit ein Prozeß des Umdenkens statt: Wurde die Priorität im Gesundheitssystem bisher in der Heilung von Krankheiten gesehen, tendiert unsere Gesundheitspolitik nun in verstärktem Maß zur Vorbeugung von Krankheiten (Prävention) und zur Gesundheitsförderung.

Der Begriff der "Gesundheit" wurde von der Verfassung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) 1946 wie folgt definiert: "Gesundheit ist der Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur des Freiseins von Krankheiten und Gebrechen." Diese Definition wurde in der Ottawa-Charta mit einem entsprechenden breit gefächerten Programm zur Gesundheitsförderung ergänzt. Diese Begriffsbestimmungen sehen Gesundheit und Gesundheitsförderung nicht nur in der Abwehr von Schäden und Krankheit von Personen. Die Definitionen enthalten auch einen aktiven, dynamischen Ansatz durch die Integration körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens. Dieses Wohlbefinden ist nur durch bewusste, zukunftsorientierte Handlungen und Kommunikation zu erreichen.

Nie zuvor wurde seitens der Bevölkerung so viel Wert auf Krankheitsvorbeugung und Gesundheitsförderung gelegt. Hier ist die gezielte Aufklärung und aktive Hilfestellung durch qualifizierte Fachleute (Präventionsberater) notwendig, die über ein fundiertes Wissen verfügen, wie Gesundheit nachhaltig geschützt und gezielt gefördert und wie Krankheiten vorgebeugt werden kann.

Drei Dimensionen der Prävention und Gesundheitsförderung:

Diese drei Dimensionen bilden die Grundlage für eine nachhaltige, bedarfsspezifische Strategie zur Vorbeugung von Krankheiten und zur Gesundheitsförderung, in dem sie ineinander übergreifend auf physischer, psychischer, emotionaler und sozialer Ebene wirken und damit der umfassenden Definition von Gesundheit gerecht werden: Gesundheit ist individuelles Wohlbefinden auf physischer, psychischer und sozialer Ebene und nicht nur die Abwesenheit von Krankheit und Schwäche. Gesundheit ist also mehr die Summe aller Teile. Das Zusammenspiel der drei Dimensionen:

trägt nicht nur zur Vermeidung von Krankheiten bei, sondern fördert nachhaltig Gesundheit und Wohlbefinden.

Ich als Präventionsberater möchte Ihnen helfen, Gesundheit und Wohlbefinden zu erhalten. Kontaktieren Sie mich jetzt:

  Klaus Hübsch - Entspannungscoach - Personal Training - Gesundheitsmanager

Institut für Gesundheit und Vitalität

Schlossstrasse 8, 95448 Bayreuth, Germany

 Tel. 0049 (0)921 9900687

 

 

    

Betriebliches Gesundheitsmanagement

  

Gesundheit ist heute nicht nur wegen der demografischen Entwicklung einer der wesentlichen Produktivitätsfaktoren für Unternehmen. Der Wandel des wirtschaflichen und sozialen Umfelds stellt Unternehmen vor völlig neue Herausforderungen, die Leistungsanforderungen an Führungskräfte und Mitarbeiter steigen stetig an. Der unternehmerische Fokus ist gerichtet auf Effizienz, Engagement, Produktivität und möglichst geringe Absenzen. Einer Vielzahl von Menschen fällt es jedoch zunehmend schwer, die persönliche Balance zwischen beruflicher Leistungsfähigkeit, Gesundheit und mentaler Ausgeglichenheit zu finden und zu bewahren. Wenn aber die Leistungsgrenzen auf lange Sicht hin ignoriert werden, wenn falsche Arbeitsmethoden, ungünstiges Betriebsklima und ungelöste Konflickte zu Dauerstress führen, können ernsthafte gesundheitliche Probleme entstehen.

Psychische Probleme wie Depressionen gelten beriets als zweithäufigste Ursache von Arbeitsunfähigkeit - Tendenz Steigend. Mögliche Auslöser dafür sind Stress, erhöhter Zeitdruck, komplexe Arbeitsabläufe, gewachsene Anforderungen an die Flexibilität, Kommunikationsprobleme oder Mobbing. Nicht selten lösen psychische Belastungen auch körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen, Herz-Kreislauf-Probleme oder Krebserkrankungen aus. Die modernen Beschäftigungsformen bergen aber auch noch weitere Risiken: Weil sie den Grossteil Ihres Tages im Sitzen verbringen, leiden viele Menschen unter Bewegungsmangel. Die einseitige Belastung strapaziert den Haltungs- und Bewegungsapparat - laut Statistiken der Krankenkassen gehen fast 30 Prozent aller Arbeitsunfähigkeitstage auf Muskel-Skelett-Erkrankungen zurück. Hinzu kommen Schädigungen der Augen durch lange Bildschirmarbeit oder Reizungen der Atemwege durch schlechte Luftqualität.

All diese Beeinträchtigungen nehmen im Alter zu. Angesichts des demografischen Wandels werden Gegenmassnahmen folglich immer wichtiger. Viele Arbeitgeber haben diese Probleme erkannt und wollen handeln - schliesslich geht es um die Produktivität und Wettbewerbsfähigkeit ihres Unternehmens.

Informieren Sie sich jetzt bei mir welche Möglichkeiten ich Ihnen im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung, betrieblicher Sozialberatung, Präventionsprogrammen oder ergonomischer Arbeitsplatzgestaltung bieten kann.

 

 Klaus Hübsch - Entspannungscoach - Personal Training - Gesundheitsmanager

Institut für Gesundheit und Vitalität

Schlossstrasse 8, 95448 Bayreuth, Germany

 Tel. 0049 (0)921 9900687

 

 

 

  

 

 

  Klaus Hübsch - Entspannungscoach - Personal Training - Gesundheitsmanager

Institut für Gesundheit und Vitalität

Schlossstrasse 8, 95448 Bayreuth, Germany

 Tel. 0049 (0)921 9900687, FAX 0049 (0)921 9900690, Email info@pro-gesundleben.de, Homepage www.pro-gesundleben.de