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Mobiler Fitnesstrainer für Ihre Mitarbeiter am Arbeitsplatz

Büroarbeit belastet den Rücken vor allem deshalb, weil sie mit Dauersitzen und Bewegungsmangel verbunden ist. Ein ergonomisch optimal gestalteter Büroarbeitsplatz kann die Belastung mindern. Um den Rücken gesund zu halten, sind dynamisches Sitzen und genügend Bewegungspausen aber mindestens ebenso wichtig.

Ein trainierter Rücken kann auch plötzlichen ungewohnten Belastungen, die sich im Alltag nicht immer vermeiden lassen, besser standhalten. Die Schmerzforschung bestätigt, dass regelmäßiges körperliches Training Schmerzen, die von den Muskeln oder dem Skelett ausgehen, lindern. Bewegung, Sport und gezieltes Training sind aber nicht nur die beste Therapie, sondern auch die beste Vorbeugung gegen Rückenschmerzen.

Informieren Sie sich jetzt, wie wir Ihre Mitarbeiter am Arbeitsplatz zum Fitnesstraining motivieren können und sie zu einem selbstständigen Üben anleiten werden. Vereinbaren Sie einen unverbindlichen Beratungstermin mit uns.

 Klaus Hübsch Bodycoach - Personal Trainer - Gesundheitsmanager

Praxis für Gesundheit und Vitalität

  Tel. 0921/9900687, Email info@pro-gesundleben.de, Homepage www.pro-gesundleben.de